簡易降血壓消脂家常菜

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作者:韋太
出版社:青馬文化
ISBN:9789888524273
出版日期:2020-07-15

不再淡而無味的抗三高食療
只要改變煮法及食材配搭,
你愛吃的菜式,可以繼續吃!

將降血壓、降膽固醇食材,輕鬆融入日常菜式
天然抗三高的食材,就在你身邊!
只要跟着韋太的精心配搭,就能煮出61道美食,
包括主菜、飯麵、小菜、湯水,
連早餐、甜品、茶飲都照顧到,三餐不再苦惱。

即使擺脫高油高鹽的煮法,也可以很美味
無須顛覆你一直以來的飲食模式,也不必委屈你的味蕾。
韋太從煮法、調味着手,教你健康又不失美味的方法。

唯有吃得開心,健康飲食方式才能堅持下去!

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